ДЫХАНИЕ
Хорошее развитие грудной клетки и
полноценное дыхание – залог прочного здоровья. Основные пути, ведущие к
развитию полноценного дыхания:
1. Упражнения в беге.
2. Гимнастика дыхательных мышц.
3. приучение к правильному
дыханию;
4. Правильная постановка пения.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
ГОРЛА
1. «ЛОШАДКА». Вспомните, как по мостовой
цокают копыта лошадки, катающих на своей спине веселых ребятишек. Цокаем
язычком то громче, то тише. Скорость движения лошадки то убыстряем, то
замедляем.
2. «ВОРОНА». Села ворона на забор и решила
развлечь всех своей прекрасной песней. То вверх поднимет головку, то в сторону
поворачивает. И всюду слышно ее карканье.
Дети произносят протяжно «ка –а
–а –аар» (5 – 6 раз). Так громко каркала ворона, что охрипла и стала каркать
беззвучно и с закрытым ртом (5 – 6 раз).
3. «ЗМЕИНЫЙ ЯЗЫЧОК». Представляем, как
длинный змеиный язык пытается высунуться как можно дальше, стараясь достать до
подбородка (6 раз).
4. «ЗЕВОТА». Сидя, расслабиться; опустить
голову, широко раскрыть рот. Вслух произнести «о – о – хо –хо –хо – о – о – о»
- позевать (5 – 6 раз).
5. «ВЕСЕЛЫЕ ПЛАКАЛЬЩИКИ». Имитация плача,
громкие всхлипывания, сопровождаемые резкими, прерывистыми движениями плеч и
шумным вздохом без выдоха (30 – 40 секунд).
6. «СМЕШИНКА». Попала смешинка в рот, и
невозможно от нее избавиться. Глаза прищурились, губы радостно раздвинулись, и
послышались звуки «ха – ха –ха, хи – хи – хи, гы – гы – гы». Нажав на кончик
носа и посмотрев в зеркало, можно посмеяться так, словно перед вами самый
веселый в мире клоун. | 
